Pengertian Between The Legs Dribble Pada Permainan Bola Basket Adalah

Pengertian Between The Legs Dribble Pada Permainan Bola Basket Adalah

Why is between the legs dribble generally effective

Between the legs dribble is generally effective because it could be used to diminish the effectiveness of on-ball defense, particularly as it relates to footwork and/or hand movement within a proper defensive stance.

Essentially, one of the first fundamental concepts within on-ball defense as well as basketball defense is the defensive stance.

Basically, a defender’s proper defensive stance would be comprised of feet that are slightly wider than shoulder width apart, bent knees, and a straightened back while remaining on balance.

Additionally, a defender should not be flat-footed and a defender should also have hands up and arms extended away from the sides of the body.

Furthermore, a defender should use one of their hands to mirror the ball as well as contest a jump shot if necessary.

Nevertheless, between the legs dribble action, especially alongside supplementary dribble moves, could break down the elements of the defensive stance.

That could result in footwork that is ineffective due to offensive misdirection, which could then lead to dribble penetration and/or inactive hand movement, which could conclude with uncontested/semi-contested offensive jump shots.

As a basic example, let’s say that an offensive player is dribbling the ball with their right hand near the right side wing and that same player is currently being covered by an on-ball defender.

From that point, the offensive player could quickly execute a right hand to left hand between the legs dribble move.

When that occurs, it could influence the on-ball defender to slide their feet towards the left from the perspective of the offensive player in possession of the ball.

Immediately after that though, the offensive player could quickly execute another dribble move such as a left hand to right hand standard crossover dribble or behind the back dribble in the opposite direction.

This essentially results in ineffective defensive footwork, which leads to offensive dribble penetration towards the baseline, for this instance.

Following that, the offensive player could take a mid-range jump shot (that would be either uncontested or semi-contested) or simply dribble to the basket and score via a layup or dunk.

Dribble behind the back

Variasi gerakan dribble lainnya yaitu behind the back yang dilakukan dengan memantulkan bola melewati bagian belakang kaki.

Posisi kedua kaki pada jenis dribble ini biasanya tidak lebih dari lebar bahu.

Teknik yang satu ini mirip dengan teknik sebelumnya yaitu dribble behind the back. Bedanya yaitu pada teknik ini, bola basket dilempar dari samping lewat punggung menuju ke depan.

Untuk para pemain basket yang sudah pro, teknik ini sering dikombinasikan dengan gerakan dribble di sela kaki atau between the legs.

Teknik dribble yang satu ini yaitu menggiring bola dengan menggerakkan bola dari sisi sebelah luar ke dalam lalu mengeluarkannya lagi dengan cepat.

Ketika melakukan dribble jenis ini, bola berada di bawah telapak tangan dan bisa dilakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri dengan cepat sehingga bola tidak bisa direbut lawan.

Crossover dilakukan dengan mengubah posisi bola basket dari satu tangan ke tangan lainnya dengan tujuan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan.

Berikutnya, ada teknik dribble yang mirip dengan teknik crossover tapi dengan memantulkan bola menggunakan tangan yang sama membentuk huruf V.

Baca Juga: Apa Itu Gerakan Pivot Basket? Pelajari di Sini!

Gerakan yang selanjutnya ini yaitu menggiring bola dengan memantulkannya lurus ke bawah dari jarak yang tinggi. Saat melakukan dribble yang satu ini, posisi lengan biasanya sejajar bahu.

Bolanya dipantulkan dengan ketinggian sejajar atau di atas pinggang dan dilakukan dengan cepat yang bertujuan untuk mempercepat penyerangan dengan cara melewati penjagaan lawan.

Apa Saja Dribble dalam Bola Basket?

Dribble dalam bola basket ada beberapa jenis, yaitu:

Dribble Dasar (Basic Dribble)

Dribble dasar adalah teknik paling fundamental yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Teknik ini melibatkan memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sambil bergerak. Dribble dasar digunakan untuk mengontrol bola saat bergerak di lapangan. Penting untuk menjaga pandangan tetap ke depan dan tidak terus-menerus melihat bola agar dapat mengamati pergerakan lawan dan rekan satu tim.

In-and-Out Dribble

In-and-out dribble adalah teknik yang digunakan untuk mengecoh lawan dengan berpura-pura melakukan crossover, tetapi kemudian menarik bola kembali ke arah semula. Teknik ini efektif untuk membuat lawan kehilangan keseimbangan dan menciptakan ruang untuk bergerak maju.

Dribble Tinggi (High Dribble)

Dribble tinggi digunakan saat pemain bergerak cepat di lapangan terbuka, seperti dalam situasi fast break. Bola dipantulkan lebih tinggi dari dribble dasar, biasanya setinggi pinggang atau lebih tinggi. Teknik ini memungkinkan pemain untuk bergerak lebih cepat, tetapi harus berhati-hati karena lebih mudah direbut oleh lawan.

Ankle breaker dribble

Kemudian, ada teknik ankle breaker dribble yang bisa dilakukan saat tim sedang dalam situasi menyerang dengan cara menggiring bola cepat sehingga pemain lawan jatuh karena kehilangan keseimbangan.

Teknik selanjutnya yaitu menahan bola sebentar saat melakukan dribble yang bertujuan memecah konsentrasi lawan dan mencari posisi terbaik melakukan tembakan (shooting).

Selanjutnya, cari tahu langkah-langkah melakukan dribbling di bawah ini!

Apa Itu Teknik Dribble?

Apa itu dribbling basket?

Dribbling pada basket merupakan teknik untuk menggiring bola menggunakan satu tangan dan tidak boleh menggunakan kedua tangan sekaligus.

Menggiring bola sendiri maksudnya memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sambil berlari.

Jadi, kamu membawa bola basket dengan memantul-mantulkannya ke arah lantai dengan satu tangan atau bergantian sambil berjalan atau berlari.

Dribbling ini sendiri digunakan untuk melindungi bola agar tidak bisa direbut oleh lawan.

Dribbling ada beberapa macam, lho! Cari tahu macam-macamnya di bawah ini, ya!

Tips untuk menguasai dribble

Menguasai berbagai macam dribble dalam bola basket tidak hanya meningkatkan keterampilan individu, tetapi juga memberikan kontribusi besar terhadap performa tim secara keseluruhan. Dengan latihan yang konsisten dan dedikasi, pemain dapat mengembangkan kemampuan dribble yang efektif dan menjadi ancaman nyata di lapangan.

Yuk, beri rating untuk berterima kasih pada penjawab soal!

Basket Adalah Permainan Bola Besar Dimana Permainan Ini Dapat Dilakukan Di Dalam Ruangan

Dribble between the legs

Seperti namanya, dribble between the legs yaitu melakukan dribble dengan memantulkan bola di antara kedua kaki kemudian menangkapnya dengan tangan yang satunya.

Teknik ini biasa dilakukan ketika sedang berhadapan langsung dengan pemain tim lawan.